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Nee...Gummibärchen haben zwar Zucker, sind aber fettfrei in Gegensatz zu Schokolade. Und von Bonbons und Kaugummi kriegt man nur Hunger weil der Magen ewig Nahrung versprochen kriegt die nicht ankommt...

Weingummi ist schon perfekt aus meiner Sicht...weil irgendwas sucht man sich als Ausgleich.

Im sozialen Bereich unter "Die Sucht" haben wir einen Rauchen aufgeben - Thread...schau doch mal rein!!!

@ sonne

Danke für dein Lob..

Aber mit Gummibärchen das rauchen aufgeben ? Nicht das ich dann in ferner Zukunft hier nen Thread aufmachen muss " Übergewichtig dank Gummibärchen"

@ marco

Erstmal ein riesen Lob wie Du durchhälst...ich hätte ehrlich gedacht das es schwieriger wird für Dich. Aber Du hast das richtig gut hinbekommen. Lass es halt nur nicht wieder einreissen...

Und für die Zigaretten meine Lieblingsempfehlung: tütenweise Gummibärchen!!! Hat bei mir echt geholfen...

Original von marcogorzi
Danke...

Jetzt mal schauen, daß ich den selben Mist mit den Kippen hinbekomme; aber da denke ich wird das extrem schwer, da ich ja beruflich viel unterwegs bin und eigentlich da nur aus langerweile rauche

Das Problem kenne ich.
Ich fahre zur Zeit Nachts LKW.
Ich hatte auch schon mal aufgehört aber Nachts hält dich eine Zigarette wach.
Besonders hinter dem Steuer.

Danke...

Jetzt mal schauen, daß ich den selben Mist mit den Kippen hinbekomme; aber da denke ich wird das extrem schwer, da ich ja beruflich viel unterwegs bin und eigentlich da nur aus langerweile rauche

Prima Jung! Kannst stolz auf Dich sein. Deine Freundin weiss wieder was sie an Dir hat und das ist doch prima. Du bist der Alte! *mitfreu*

Hallöle Leute..

Will ich euch mal mein Ergebniss nach dem ausnüchtern mit teilen

War natürlich nen Scherz wegen aus nüchtern. Ich habe ausschliesslich Vita Malz oder anti alkoholische Mix Getränke getrunken 8o

Bin sehr zufrieden mit dem Ergebniss, da das morgenliche aufstehen auch viel besser klappt. Man hat nicht so nen leichten Kater oder sowas in der Art.
Meine Freundin ist auch stolz auf mich, obwohl sie zuerst gemekert hatte " was, ne Pulle am Hals" .. als sie dann das etikett sah, war wieder frieden.

Ich kann sagen, daß man, wenn man nur will, den Scheiss wirklich nicht braucht. Ist, finde ich, nur ne reine Gewöhnungssache, wenn man jeden Abend was trinken muss.

Also bei so viel Bier jeden Tag bin ich der Meinung, daß du schon Alkoholabhängig bist. Vielleicht solltest du ein Therapiegespräch mitmachen. Ich brauchte bis vor einem halben Jahr auch ziemlich viel. Habe aber von heute auf morgen mit dem Trinken aufgehört. Hat bis heute prima geklappt und habe auch kein Verlangen mehr danach.

Auf der Party solltest Du Dich unbedingt zurückhalten. Sag Deiner Freundin, dass Du es für Dich und für Euch tust. Sie wird Dich abgöttlich lieben! Also lass Dich von "Ihr" verführen! Weiter so!

@ marco

SUPER! Weiter so...Du machst das schon

@ zaubersocke

Jede Sucht ist in ihrer Form schlimm...
Ich wollte aber unbedingt klarmachen das die Veränderungen der Persönlichkeit und die zu erwartenden Verluste bei der Freßsucht nicht so gross sind. Krank kann sie natürlich auch machen.

Freßsucht ist meines Wissens nach auch als Sucht lange nicht so anerkannt wie Alkoholimus. Alkoholiker hatten wir schon viele zur stationären Therapie, einen Freßsüchtigen in dem Sinne noch nie. Dann eben wieder die magersüchtigen bzw. bulämischen Patienten - wo das gestörte Essverhalten zweifellos behandelt werden muss.

Der Wille ist bei jeder Sucht entscheidend - ob ich die Sucht in den Griff kriege oder ob die Sucht mich im Griff behält.

jo, milch is gut für die knochen
bleib standhaft,
wichtig ist, dass du weisst was mit dir ist (also, dass es zuviel alk war)
und dass du davon weg willst.
+eine freundin, die dich unterstützt
+ein forum, was die mut macht *mutmach*
+eine gesunde ersatzbefriedigung (milch)

wichtig ist wohl: trocken bleiben,egal, was andere sagen (zb. auffe party)

@sonne
fresssucht verursacht wohl nicht so akute körperliche schäden, ist aber durchaus mit alkoholsucht zu vergleichen. weil diese meisst nicht die gesunden produkte beinhaltet und somit nicht die nötige ausgewogene ernährung bietet ist, die der körper braucht. einzig der punkt, dass es keine körperliche sucht ist, unterscheidet. trotzdem hängt es immer mit starkem willen ab, egal bei welcher sucht, ob man davon loskommen kann oder nicht...

Guten Morgen Ihr lieben ...

Danke für eure Antworten.

Ich kann mit guten Gewissen schreiben, daß ich bis heute noch kein Bier wieder angerührt habe

Hab nen "guten" Ausgleich gefunden. Ist zwar nicht im geringsten das selbe, aber schmeckt auch sehr gut. Milch
Mal sehen wie es am Wochenende wird. Da bin ich auf eine Party eingeladen.
Meine Freundin kommt auch mit. Ich glaube, ich sage der, daß die auf mich aufpassen soll, damit ich das länger durch halte.

Werde euch dann berichten, ob ich standhaft geblieben bin

Ihr habt alle recht mit der Aussage das er zuviel trinkt. Die Alkohohlsucht ist eine schleichende Sucht und man kommt nur sehr schwer davon los. Trinken wird in unserer Gesellschaft leider noch viel zu sehr unterschätzt. Die folgen für die Gesellschaft sind enorm und ich kann unseren Freund nur inständig bitten sich genau zu beobachten.

@ derlage

ich bin der Meinung das man Alkoholsucht nicht mit Freßsucht vergleichen kann.

Keine Freßsucht hat solche furchtbaren Folgen wie die Alk-Sucht. Vielleicht hast Du ein erhöhtes Gesundheitsrisiko wenn Dein Gewicht entsprechend hoch ist, aber diese elenden Persönlichkeitsveränderungen, Schäden am Gehirn und im restlichen Körper, Verlust von Arbeitsplatz und Freunde/Familie, etc.....das macht der Fusel, das schaffen Erdnüsse nicht.

Soweit ist es bei marco nun noch nicht, ich möchte nur ganz deutlich machen das man den Alkohol nie unterschätzen darf!!!

Original von marcogorzi
Danke Pellwinn....

Habe jetzt schon 2 tage kein Bier mehr angerührt.. und ehrlich gesagt fehlt es mir auch nicht. ist nur so wie mit den kippen bei mir... haste keine kippe da ( was auch ne sucht iss ) naja ... ich weiß ja selber, daß ich mir nur schade mit dem scheiß alk .... nur leichter gesagt als getan

Hey prima. Hört sich doch ganz gut an. Bravo! Du brauchst es also nicht unbedingt. Ich sehe es nicht als Schlimm an. Du musst Dich nur zügeln. Also beim nächsten Bierkauf lieber nur 2-3 Flaschen mitnehmen. Was weg ist, ist halt weg.

Mir gehts genauso mit Süssigkeiten oder Naschereien. Ich kaufen meistens Erdnüssen, Kekse und soweiter. Eigentlich reicht das dann für 3-4 Abende, aber ich kann einfach nicht davon lassen und esse es alles an einem Abend auf. Dafür spare ich dann aber ne Woche. Sprich: Vorm Wochenende kaufe ich ein und ess es dann am Freitag Abend. Und steh das nächstemal wieder freitags im Laden.

Hier gehts nicht mehr um den ständigen Alk-Genuss, sondern um die "Fress- oder Trinksucht". Nach dem Motto " Ein Glas, ein Kecks ist mir zuwenig, wenn ich doch mehr hab..." oder so...