Fraps Experten gesucht!

Hallo Leute,

bräuchte mal eure Hilfe.

Habe nun Fraps gekauft und möcht gern was aufnehmen.
Klappt soweit ganz gut nur immer ohne Ton :confused:
Ich hab nur ein Headset und keine Boxen....
weiß einer wie ich das einstellen muss damit es das aufnimmt was ich über die Kopfhörer höre?
Ich hoffe das ganze ist nicht zu kompliziert nicht dass ich es nicht wieder umstellen kann......brauch mein Mikro ja fürs Ts ^^

Bevor jetzt vllt gleich Anschuldigungen kommen:
Ich hab mir das Tutorial von Fraps durchgelesen, kann
aber die Einstellungen nicht machen da mir die Bilder nicht angezeigt werden :(