Sicherung (nicht Komplet) aufspielen

Ich habe mir ein Update machen lassen und nun möcht mit Hilfe der Sicherung das wichtige wider rein machen, aber nicht alles. Beim reinspielen kommen ja ständig Meldungen "Datei XY schon vorhanden" dan kann man die rein Spielen oder nicht, jetzt müsste ich Wissen was für was ist den nur das wo ich brauch mach ich wider rein. Für mich ist am wichtigsten:

- Kontakte
- Menü (Anordnung, (erstellte) Ortner
- Brieftasche
- Protokoll
- Einstellungen (wenn möglich)
- Sprachbefehle
- ev. Kalender
- ev.Dienste (Wapbroser) bzw. Favos (Lesezeichen)
- ev. Aufgaben
- ev. Profile (Einstellungen)

Den Rest habe ich Manuel Gesichert und zum Teil schon wider drin, und Einstellungen werd ich dan auch noch Manu vornehmen falls Nötig.
Wer froh um schnell Hilfe!

Ich weis Puschen sieht man nicht gern aber es ist echt dringen, habe ab Heute wider kein Standleitung (bin im mom beim Vater, und meine habe ich erst in frühestens 10 Tage) und ich habe vor im Laufe des Nachmittags wider nach Hause zu gehen! Wer froh um schnelle Antwort!!
Schon mal Danke für die (hoffendliche) Einsicht von den Mod's für die Ausnahme, und die ev. schnelle Hilfe von Mod oder User