CS Source, LAME !!!!

Seit etwa einem Monat ruckelt mein CS Source und ich weiß nicht warum?!
Also: Ich habe schon alle Grafik Optionen runtergestellt, aber es tut sich NICHTS!!

Unten rechts stehen bei mir ein paar Infos:

Also:

VOR einem Monat(mit 1024 x ...) fps: zwischen 60 -80
in: 115 1.89 k/s 20.1 k/s
out: 70 3.59 k/s 52.5 k/s
loss: 1
ping:31 choke:0

JETZT (800 x 600) fps: zwischen 10-25
in: 185 9.20 k/s 50.9 k/s
out: 75 1.98 k/s 26.9 k/s
loss: 0
ping: 58 choke: 1


Die Frames per second sind :mad:

Hat jemand ne Idee woran es liegt??

Danke!!

Ich hab den Thread mal in den Counter Strike und Half Life Bereich veschoben...

Vielleicht hilft ja ein Defrag oder mal schauen ob dein Virtueller Speicher richtig eingestellt ist.