Merkst du wie dein Hunger zu nimmt!? Als ich mal aufgehört hatte, waren nach 3 Monaten knapp 9 kg mehr auf den Rippen... danach habe ich wieder angefangen :D
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Merkst du wie dein Hunger zu nimmt!? Als ich mal aufgehört hatte, waren nach 3 Monaten knapp 9 kg mehr auf den Rippen... danach habe ich wieder angefangen :D
Und wie ich es merke.. Ich ess alles was nicht festgeschraubt/festgenagelt ist ;)
Darum hab ich nun auch wieder die 5-Tage-Fitnessstudio-Woche eingeführt
Hallo erstmal :D,
erst mal möchte ich alle hier grüßen, denn bin neu hier ;) ... zum Thema:
habe es auch des öfteren versucht aufzuhören, aber geschafft habe ich es nicht. Wollte es demnächst mal mit Nikotinkaugummis versuchen ... hat da jemand eventuell schon Erfahrungen gemacht? Das dumme an der ganzen Sache is ... da ich LKW Fahrer bin, wird das aufhören bestimmt zum doppelten Horror :D
Hallo erstmal :D,
begrüße erst mal alle hier im Forum ;) und @ Abderos ... Deine Sig is ja fies :D ...
zum Thema:
hab auch schon öfters versucht aufzuhören, aber leicht war es nie da ich auch mega stinkig werde werde ich nix zu rauchen hab *grins* ... dazu kommt noch das ich LKW Fahrer bin, und das aufhören würde dann die doppelte Hölle bedeuten. Hat jemand schon mal Nikotinpflaster oder Kaugummis versucht ?
Hallo erst mal :woot: ,
zuerst möchte ich einmal alle begrüßen, da ich neu im Forum bin und von Natur aus ein freundlicher Geselle bin ;) .
Ich hoffe das Ihr mir nicht übel nehmt das ich ein bekennender Smiliefetischist bin :D ... zum Thema:
Habe auch schon ein paar mal versucht aufzuhören, aber gelungen ist es mir bisher noch nicht. Leider werd ich auch bös stinkig wenn ich nix zum rauchen habe, was meinen Mitmenschen die Sache auch net leichter macht mich zu unterstützen. Dazu kommt dann noch das ich LKW Fahrer bin, was das aufhören bestimmt doppelt zur Hölle machtqwqzdy .
Hat denn schon jemand erfolgreich Infos zu den unterstützenden Mitteln wie Nikotinpflaster oder Kaugummis sammeln können ?
@ Abderos Deine Sig is ja fies xyxpzk sowas hab ich auch noch net gesehen *grins*
Hmmmm irgendwas mache ich wohl falsch ... hoffe es kommt net zum Doppel oder Mehrfachpost :D
Hallo erstmal,
bin neu in dem Forum und möchte erst mal alle Grüßen :D .
Ich habe auch schon mehrfach versucht aufzuhören ... gelungen ist es mir bisher nicht. Dazu kommt auch noch das ich dann mega stinkig werde wenn ich nix zu rauchen hab und da ich LKW Fahrer bin bedeutet das für mich die doppelte Hölle :noone: hehe. Hat denn schon mal jemand erfolgreich Nikotinpflaster oder Kaugummis als unterstützung testen können ?
Rauchfreie Zeit:
3 Jahre 9 Monate 1 Woche 5 Tage 1 Stunde 54 Minuten 39 Sekunden Gespart:
13821.21 € macht in Zigaretten:
69106 Stück Rauchfrei seit:
24.04.2004 08:15:00 Uhr Zigaretten/Tag:
50 Zigaretten/Schachtel:
25 Schachtel kostet:
5 €Zeit pro Zigarette:
5 Minuten
nur nicht aufgeben:D
Zitat:
Zitat von trucker99
Bei mir ist es jetzt knapp über ein Monat. Ich hoff ich halts auch so lang durch :)
da du das schlimmste bereits überstanden hast und jetzt die positiven Seiten des aufhörens anfangen (verbesserter Geschmacks- und Geruchssinn, weniger anfällig für Erkältungen usw.) wird es mit jedem Tag immer einfacher:D .
Ich drück dir in jedem Fall die Daumen:)
Gratuliere... der erste Monat ist der Schlimmste. Das weiß ich von meinen ersten 4 oder 5 versuchen bei denen ich in der 2. woche jedes mal aufgab aber letzten juli da war es anders. Irgendie hatte ich plötzlich die erleuchtung und stand total über dem dran iene rauchen zu müssen wenn "die andren" es tun.
Plötzlich fingen kippen an mich richtig anzuekeln und das war auch gut so.
Jetz bin ich etwa ein halbes Jahr lang quasi Rauch-frei. Es kommt zwar vor dass ich im vollsuff jemandem die kippe wegnehm und dran ziehe aber wenn cih mich net mal mehr dran erinnern kann nehm ich mir es auch nich übel ;)
das glaub ich dirZitat:
Zitat von Senti06
fern oder nahverkehr?
mach erst mal deine bude sauber das der geruch raus ist
aschenbecher zuschrauben
nikotinpflaster wäre besser der kaugummi als äussester notnagel
sei mutig und schlag die angebotenen glimmstengel aus
es wird hart werden zumal die lieben kollegen einen als weichei titulieren
wenn man wieder anfängt ist es doppelt so schwer aufzuhören
wie hat mal mein lungendoc gesagt?
wenn rauchen nicht schädlich wäre wurde er rauchen zur behandlung erklären.
kein inhalirmedikament geht so weit rein wie der zigarettenrauch.
Hallo Leute. bin hier neu und wie Abderos, habe ich, oder genau zu sagen, bin ich dabei das Rauchen einzustellen. Das hier ist mein zweiter Versuch. Der erste war nach ca. 5 Monaten wieder nichts.
Dieses mal, meine letzte Kippe ist(war) von 10.01.2008. Hatte ich mich einfach 2 Tage davor entschieden, keine Kippe mehr nachdem die Schachtel leer ist. Wie viele von euch schon gesagt hatten, meine Kollegen, Bekannte und Verwandte haben nicht daran geglaubt.
Bis heute ist es mir gelungen durchzuhalten, keine Tabletten, Kaugummis, Nicorette, nichts. Nur, habe ich bemerkt Alkohol schmeckt mir noch besser, und mein Konsum ist irgendwie aufgestiegen, aber keine Abhängigkeit(Hoffe ich zumindest).
Drückt mir die Daumen. :-)
Was ist das für Programm, möchte auch gern wissen wie es bei mir aussieht.Zitat:
Zitat von Abderos
Gruß
Das ist eine kleine Erweiterung für FirefoxZitat:
Zitat von MikeTG
Du findest sie unter anderem hier ---> http://www.erweiterungen.de/detail/Quitomzilla/
Gruß
Ab
ps: übrigens im Anhang is meine Aktuelle Nichtraucherstatistik :)
Cool ist das Prog. Danke Abderos.
So sieht meine Stats aus, und ich kann mir nur noch gratulieren. :noone:
Nichtraucher seit: 1 Monat, 3 Wochen, 1 Tag.
Zigaretten die ich in dieser Zeit geraucht hätte: 668,45 :eek:
gespartes Geld: ca. 121,65 € ;-) (damit kann ich shon auf einen neuen Anzug Traumen:)
Gruß an alle