Wo Finde ich Hilfe!?

Ich habe ja schon mal geschrieben, was mir passiert ist.
Es ist schon ein paar Jahre her und eigendlich bin ich damit klargekommen, naja ich bin sehr gut im verdrängen.
Aber seit ein paar Tagen lässt es mir keine Ruhe mehr!
Ich habe mit meinem Mann darüber gesprochen und konnte mich dazu durch ringen zu eine Beratungsstelle für Vergewaltigungsopfer zu gehen bzw. wollte ich dort hin gehen.
Habe im Internet nach einer gesucht, aber leider keine gefunden.
Vielleicht kann mir jemand helfen eine zu finden.
Wohne in, 57078 Siegen.
Vielleicht ist das aber auch ein Zeichen, das ich es auf sich beruhen lassen sollte.

LG

Hallo Ebbies,

anfangen würde ich bei einer Lebensberatungsstelle oder dem Weißen Ring, beide in Siegen:
-http://www.efl-siegen.de/
-https://www.weisser-ring.de/internet/landesverbaende/index.html

Eine Beratungstelle der Wildwasser-Initiative (Gewalt gegen Mädchen und Frauen) gibt es in Marburg:
-http://www.wildwasser-marburg.de/

Danke für die schnelle Antwort!
War gerade auf den Seiten, hört sich aber irgendwie so an, als ob ich da mit meinem Problem falsch bin.
Es kostet mich sehr viel überwindung zu einer Beratungsstelle zu gehen und wenn es dann auch noch die falsche ist, werde ich sowas wahrscheinlich nie wieder tun.
So bin ich halt.

Außerdem weiß ich irgendwie gar nicht was ich sagen soll.
Ich kann doch nicht jemanden wildfremden erzählen was passiert ist.

Hi ebbies,

ich bin sehr froh, das Du Dich durchringen konntest Hilfe anzunehmen.

Der weiße Ring ist sicher eine sehr gute Empfehlung, sie sind seit Jahrzenten auf Opferhilfe spezialisiert.
Wer insbesondere auf sexuelle Gewalt ausgerichtet ist, ist Wildwasser. Ich weiß nicht ob Du schon von ihnen gehört hast, auch sie sind deutschlandweit tätig.
Hier der Link.

http://www.wildwasser.de/

Weitere Beratungsstellen findest Du hier:

http://www.hab-keine-angst.de/links....243085334_2098

Auch könntest Du noch in Euer Branchenbuch gucken, dort sind Beratungsstellen in Deiner Nähe.

Ich habe im Branchenbuch geguckt und nicht das passende gefunden.
Glaube ich zumindest.
Leider hat wildwasser und weisser ring keine Beratungsstelle in meiner Nähe.
Davon mal abgesehen weiß ich sowieso nicht wie ich das machen soll, ich meine ich habe keinen der auf meinen Sohn aufpassen kann.
Vielleicht vergesse ich das einfach und lebe weiter so !
Trotzdem danke an euch!

Nicht wieder kneifen, liebe ebbies! Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg. Auch in Siegen wird es Beratungsstellen geben. Oder Du suchst Dir einen Psychologen oder einen Trauma-Experten. Die gibts einfach überall.
Ich suche mit Dir weiter und wir finden das passende für Dich!!!

Der weiße Ring ist in Siegen vertreten:

https://www.weisser-ring.de/no_cache...tx_contact_pi1


Schau Dir deren Seite bitte nochmal an, auch wenn ich ´mas jetzt wiederhole. Sie sind so erfahren und haben schon sovielen Opfern geholfen. Lass Dir auch helfen!!!!

https://www.weisser-ring.de/internet...ung/index.html

Glaube nicht das ich stark genug dafür bin, bin jemandem darüber zu reden, der mir gegenüber sitzt.
selbst meine eltern wissen nichts davon!
Glaube ich schaff das nicht.
Du siehst doch, bei dem kleinsten Problem gebe ich auf!

Du gibst nicht auf und wenn ich nervig werde ist mir das egal. ;)

Ich könnte es meinen Eltern auch nicht sagen, aber fremde Menschen, die dazu noch "vom Fach" sind, die viele Opfer kennen und von denen ich mir Hilfe erhoffe - da würde ich mit einem Riesensatz über meinen eigene Schatten sproingen und berichten!

Ebbies, es ist DEIN Leben!!! Und das Deiner Familie! Ihr habt es verdient glücklich zu sein. Und wenn man dafür barfuß über spitze Steine gehen muß, dann tu es! Es lohnt sich!!!

Ich will das ja auch machen, es ist nur so, jedesmal wenn ich vor einer Beratungsstelle stehe oder mich durchgerungen habe zu einem Phychologen zugehen, kommt die Angst wieder und ich schaffe es einfach nicht, diese zu überwinden.
Wenn meine Eltern es wüssten, gerade mein Vater, dann würde ich alles nur kaputt machen. Die werden sagen, das ich das hätte früher sagen sollen, mein Papa würde den Namen wissen wollen und was er dann macht kann sich wahrscheinlich jeder vorstellen, der Kinder hat.
Außerdem würde er meinem Mann Vorwürfe machen, das er es ihm nicht gesagt hat.

Meint ihr, das wenn ich zu so einer Beratungstelle gehe, ich denen auch erstmal alles aufschreiben kann, bevor ich es erzähle?
Das würde mir sehr weiterhelfen.

Danke Sonne71

Wenn es Dir leichter fällt, alles aufzuschreiben und das dann abzugeben oder vorzulesen, dann ist das genau das Richtige. Mach das!

...und Deine Eltern lass im moment wirklich raus. Ob Du es ihnen später mal sagst, wenn Du selbst wieder stärker bist bleibt offen, aber im Moment ist es nicht der Richtige Zeitpunkt - jetzt denkst Du mal nur an Dich ;)

DU SCHAFFST DAS!!!

Ich werde es versuchen, mehr kann ich leider nicht machen.
Aufgeschrieben habe ich alles, ich führe Tagebuch!
Mal gucken was ich mit meinen Eltern mache, vielleicht ist es besser wenn sie es nie Erfahren, außerdem verkrafte ich kein Mitleid!

Wie gesagt, die Entscheidung was Deine Eltern angeht vertage mit Ruhe, das hat jetzt keinen Vorrang.
Ob Du nun Dein ganzes Tagebuch vorzeigen möchtest oder das wesentliche rausschreibst/kopierst, das entscheidest ganz alleine Du. Niemand kann Dir vorschreiben, wieviel Du von Dir preis gibst. Vielleicht kommt am Anfang nur das nötigste und erst mit der Zeit etwas mehr, vllt. erwischt Du aber auch jemanden zu dem Du schnell Vertrauen fassen kannst und wo Du bereit bist Dich zu öffnen.
Hauptsache, Du gehst erstmal los! Und wir sind immer hier um Dir den Rücken zu stärken und Dir Mut zu machen!!!

Wenn du dich nicht so richtig traust, den ersten Schritt zu tun, um eine Beratungsstelle aufzusuchen, so schreibe denen eine e-mail. Schildere denen deine Geschichte. Kannst dies auch so ausführlich machen, wie du willst. Dann bekommst du von der Beratungsstelle einen Termin.
Jetzt hast du als Ziel diesen Termin und wenn du hingehst, weiß man schon etwas über dich, ohne alles noch einmal von vorne aufzurollen.
Dies soll eine Möglichkeit sein, um die Scheu vor dem ersten Schritt zu überwinden. Natürlich kannst du auch einen Brief schreiben, wenn es dir leichter fällt.
Aber du solltest unbedingt etwas tun, um dein Leben nicht weiter zu belasten.

Ich habe heute einen Termin mit der Beratungsstelle gemacht.
Nächste Woche Dienstag ist es soweit.
Ich hoffe ich schaffe das.
Irgendwie geht es mir gar nicht gut bei dem gedanken an das Gespräch!

Super!!!! Ich kann verstehen, das Du nervös bist, das wäre ich auch.

Trotzdem: ein Riesenlob an Dich, das Du den nächsten wichtigen Schritt gegangen bist, Du machst das wirklich klasse!!!

Versuche am Wochenende noch etwas abzuschalten und suche Dir Ablenkung, unternimm was, bei dem Du nicht immer darüber nachdenkst. Und wir sind ja auch noch da ;)

Danke, aber das Lob ist zu früh.
Einen Termin machen ist eine Sache, dort aber auch erscheinen, eine andere.
Ich glaube nicht, das ich mich ablenken kann, denke ständig daran.
Außerdem muß ich noch mit meinem Mann darüber sprechen, er weiß noch nichts von dem Termin.

Dein Mann wird stolz auf Dich sein, wenn Du es ihm sagst.

Und das Lob ist nicht zu früh, jeder Fortschritt ist ein Lob wert! ;)

Ich hoffe nur das dann keiner Enttäuscht ist, wenn ich es doch nicht schaffen sollte!

Traurig und enttäuscht sein würdest in erster Linie Du selbst - deswegen bewahre Deinen Mut, Du schaffst das!!!!

ich habe versagt!!!!!!!

Hat nicht geklappt? Och Mensch, das tut mir leid! Versagt hast Du sicher nicht, es ging halt noch nicht. Erzähl mal was los war! Hat der Mut Dich verlassen? *mal tröstend knuddel*

@ebbies http://img39.imageshack.us/img39/5936/trost00048.gif

Ich stand davor, aber ich konnte einfach nicht reingehen, als ich am Boden festgewachsen bin.
Ich weiß absolut nicht was los war.
Ab diesem Tag kamen meine nächtlichen Alpträume und Panikattaken wieder und das jede Nacht!

Momentan frage ich mich immer nur:
Warum ich!!
Hab ich das verdient?
Ich glaube ich drehe bald duch.....

Liebe ebbies, lass Dich durch den "Fehlschlag" nicht entmutigen. Wenn alles Schwierige auf dieser Welt beim ersten Scheitern aufgegeben worden wäre - was meinst Du würde es alles nicht geben?! Nicht aufgeben, aufstehen und weiter gehen! Mach einfach einen neuen Termin, die kennen das und haben Verständnis. Du bist nicht die erste die vor der Türe umgedreht ist.