ne, einfach diät und nix essen ist ungesund! bestraf deinen körper doch nicht mit entzug wichtiger nahrungsstoffe! die 3kg setzen sich als fett im körper ab. um das wieder abzubauen und zu verwerten, ist sport am allerbesten! und nicht kurzer kraftsport wie liegestützen, sondern längerer ausdauersport! also unter einer halben stunde joggen geht nix!
sowas lernt man in bio!
ich bin auch so ein fauler mensch, der jede bewegung vermeiden will. (naja fast jedenfalls) ich konnte mich aber ein paar mal schon überwinden (ich sollte auch ein bisschen abnehmen) und das ist echt ein tolles gefühl, wie ich förmlich spüre, dass bei jedem schritt, den ich mache, ein tropfen fett mehr verbrannt wird. solltest du mal ausprobieren! nur bin ich leider nicht so konsequent, dass ich das jeden tag mache. :P
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Wenn man alleine ist, und sich eine schoene beziehung wuenscht, ist es halt normal, traurig zu sein, wenn man glueckliche paerchen sieht. Wie schon vorher gesagt wurde, da kann man (und auch frau) nix dagegen machen. Nehm dir einfach ein ischen zeit, da ganze zu verarbeiten, und stuerze dich nicht sofort in die naehste beziehung. Dann, wenn du meinst, du bist bereit, kannst du wieder was neues anfangen, und das ist die beste heilung gegen ex-freunde(innen)...
