3kg zugenommen/Frustessen

ne, einfach diät und nix essen ist ungesund! bestraf deinen körper doch nicht mit entzug wichtiger nahrungsstoffe! die 3kg setzen sich als fett im körper ab. um das wieder abzubauen und zu verwerten, ist sport am allerbesten! und nicht kurzer kraftsport wie liegestützen, sondern längerer ausdauersport! also unter einer halben stunde joggen geht nix!

sowas lernt man in bio!

ich bin auch so ein fauler mensch, der jede bewegung vermeiden will. (naja fast jedenfalls ;) ) ich konnte mich aber ein paar mal schon überwinden (ich sollte auch ein bisschen abnehmen) und das ist echt ein tolles gefühl, wie ich förmlich spüre, dass bei jedem schritt, den ich mache, ein tropfen fett mehr verbrannt wird. solltest du mal ausprobieren! nur bin ich leider nicht so konsequent, dass ich das jeden tag mache. :P

Hi kupwqp

Da können wir uns also die Hand geben , bin nämlich auch
irgendwie ziemlich faul bei solchen Sachen ...*lalala*

Wenn man den Anfang hat , ist es bestimmt leichter , oder ?

Danke für die antworten.

eure

EBBETAUCHER

Och... BOESER EX!!! BOESE BOESER EX :(
Einfach per SMS schluss machen... tsts

Also ich finde es echt komisch, wie einige leute frustessen, und andere frust"hungern". Das letzte mal , als ich ein richtig gebrochenes Herz hatte, hab ich von 67 auf 49 kilo abgenommen :rolleyes: .

Ich finde aber sowieso: Plus minus 3 kilo ist doch net so shlimm, das gibt sich schon von selbst, wenn du dich wieder ein bischen besser fuehlst.

Das ist ja das Problem :( kann das net verdauen .. an jeder
Ecke stehen Pärchen und knutschen , kuscheln , ....
da kommt mir alles von meinem Ex usw hoch :(

Habt ihr einen Tipp ?

eure

Ebbetaucher

Das es Dir im Moment weh tut wenn Du andere Pärchen siehst, das kann Dir leider keiner nehmen...so gemein wie es sich anhört, da musst Du durch...nach einiger Zeit wird der Schmerz weniger oder Du verliebst Dich neu...und dann werden sich auch die 3 kg von alleine verabschieden...und solange wie es dauert, heule wenn Dir danach ist und sei wütend auf den Typen und trauer um Deine Liebe...und dann die Nase hoch und wieder rein ins Leben!!! ;)

Ne.also echt. per sms schluss machen! Dem solltest du echt nicht nachweinen !! Von angesicht zu angesicht, ist ja ok. gefuehle koennen vergehen/verwehen und da kann man nix gegen machen. Aber sowas ist einfah feige, selbst meine erste freundin, die ne totale schlampe war, hatte noch den mumm, mit mir persoenlich darueber zu reden ?( Wenn man alleine ist, und sich eine schoene beziehung wuenscht, ist es halt normal, traurig zu sein, wenn man glueckliche paerchen sieht. Wie schon vorher gesagt wurde, da kann man (und auch frau) nix dagegen machen. Nehm dir einfach ein ischen zeit, da ganze zu verarbeiten, und stuerze dich nicht sofort in die naehste beziehung. Dann, wenn du meinst, du bist bereit, kannst du wieder was neues anfangen, und das ist die beste heilung gegen ex-freunde(innen)...

Ausserdem, die 3 kilo fallen keinem auf, ausser dir, echt jetzt kupwqp kupwqp kupwqp kupwqp kupwqp

sorry, doppelpost, text geloscht :D

Zitat:

---

Original von Rembam
Ausserdem, die 3 kilo fallen keinem auf, ausser dir, echt jetzt kupwqp kupwqp kupwqp kupwqp kupwqp

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das stimmt wirklich!

Danke sonne71 , Rembam und Raggy85 !

Habt recht , da muss ich jetzt wohl oder übel durch ...

Hab gehört es ist hilfreich sich alles aufzuschreiben , was man

in so einer Situation grad denkt (ähnlich wie Tagebuch) .

Was meint ihr dazu ?

Aber wieso meint ihr , dass mur ICH die +3kg sehe ?(

dickes DANKE an alle !

Mit vielen lieben Grüßen ,

eure

Ebbetaucher

jau das mit dem aufschreiben ist bestimmt ganz hilfreich in vielen situationen, besonders in denen, die druck ausüben oder so.

warum nur du die 3 kilos siehst? viele mädchen und junge frauen, die ich kenne, reden immer nur von diät, zu dick und abnehmen. ich denke aber, schlanker gehts doch garnicht mehr! manche übertreiben es wirklich!
so ein paar kilo kann man wirklich nicht sehen! wären es 20kilo, könnte man die schon sehen. aber 3 doch nicht! wenn ich mich anschaue, sehe ich auch keine veränderungen, obwohl ich 5 oder 7 kilo zugenommen hab. viele mädchen oder frauen im schlankheitswahn sehen auf einmal 3 kilo mehr auf der waage und bilden sich dann ein, die kilos wirklich am körper sehen zu können.
als außenstehender machen 3 kilo wirklich keinen unterschied, will ich damit sagen.
eine gute freundin von mir bezeichnet eine scheibe brot, einen kleinen salat und ein glas wasser pro tag als "viel gegessen". wenn sie dann ein stückchen schokolade gegessen hat, ist sie auf einmal "voll dick" geworden und bestraft sich indem sie einen tag nichts isst. Also das finde ich echt extrem! Und sie ist total schlank. krank ist das schon. sie findet immer irgendwelche kilos die weg müssen.

Mhmmm.. *grübel*

Vielleicht hast recht .

Hab mir heut ein Buch angeschafft , werd dann mal ein bissel
schreiben . Eine gute Freundin hat auch gesagt , dass es sogar
wirklich hilft , sowas aufzuschreiben . Damit das aus einem raus
kommt .

Und : Ist es für Jungs ein erfolgserlebnis mit seiner Freundin
Schluß zu machen , wenn er danach jedes Mädchen haben kann ?
Oder gehen die Hormone durch ?

Vielen dank

EbBeTaUcHeR

Zitat:

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Original von Ebbetaucher
Mhmmm.. *grübel*

Vielleicht hast recht .

Hab mir heut ein Buch angeschafft , werd dann mal ein bissel
schreiben . Eine gute Freundin hat auch gesagt , dass es sogar
wirklich hilft , sowas aufzuschreiben . Damit das aus einem raus
kommt .

Und : Ist es für Jungs ein erfolgserlebnis mit seiner Freundin
Schluß zu machen , wenn er danach jedes Mädchen haben kann ?
Oder gehen die Hormone durch ?

Vielen dank

EbBeTaUcHeR

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Ist kein Erfolgserlebnis, bitte nicht alle Männer immer Verurteilen!!
Ich weiß nicht warum es bei euch auseinander ging und per SMS Schluss machen ist wirklich mies.
Mir persönlich hat das aufjedenfall nie ein Erfolgserlebnis gegeben sondern ich war dann auch immer traurig.
Es war ja schließlich mal jemand den man liebte, auch wenn es dann nicht mehr passte.
Ein Restgefühl war trotzdem immer da.

so gehts mir auch

naja ich will jetzt hier nicht irgendwie mehr zwiespalt sähen als da ist aber...

1. find ich diese art schluss zu machen down-niveau, weil ich einem das ins gesicht sagen kann wenn ich nichts mehr für ihn empfinde...

2. wenn er sich jetzt (???) als king lui fühlt dann war nicht eure gesamte beziehung fake, aber eher son zeitvertreib (sorry kann ja auch sein das nicht ich will jezz hier auch keine panik sähen oda so ne^^)

3. was haben seine großeltern mit eurer beziehung zu tun? nix, ergo is das einfach nur ne vorgeschobene begründung!

4. also so wie ich das verstanden habe hat er schon was mit *besseren* mädchen aus seiner klasse angefangen? so schnell nach euerer trennung? auf EINMAL <--- wieda so nen ding was ich nicht abkann! sowas kann man auch von vornherein offen und ehrlich klarstellen, wenn man merkt das die gefühle weg sind ist das nun mal so, aber was jezz geht ist für mich charakterschwäche

sorry, ist nur meine meinung^^

GreetZ

Ja , finde ich auch wie du , God Judge____ .

Ist schon ziemlich feige von ihm gewesen , per SMS schluß zu machen.
Vor allem war er auch noch zu feige , mirs am Telefon zu sagen .

So weit wie ich weiß , saßen paar Mädchen auf seinem Schoß vor und
nach Schluss .

Kapiere auch nicht , was ich (unsere Beziehung) mit seinen ehemaligen
Großeltern zu tun haben . Vielleicht eine Ausrede .

Was das alles sollte , weiß wohl nur ganz allein er selbst ...

So langsam bekomm ich echt das Gefühl ,

er hat mich ausgenutzt ...

:(

Greetz

Ebbetaucher